10.03.2022 - День почки

10 Марта 2022 08:03

Количество просмотров: 995

8 золотых правил снижения риска Хронической болезни почек (ХБП)

Болезни почек – молчаливые убийцы, оказывающие значительное влияние на качество жизни. Однако есть несколько легких способов снизить риск развития болезни почек:

1. Будьте физически активными

2. Регулярно проверяйте уровень сахара в крови

3. Контролируйте уровень артериального давления

4. Ешьте здоровую пищу и контролируйте свой вес

5. Пейте достаточное количество чистой воды

6. Не курите

7. Не принимайте лекарственные средства без назначения врача

8. Регулярно контролируйте функции почек, если у вас есть факторы высокого риска ( контроль общего анализа крови, общего анализа мочи, креатинина крови, мочевины крови, остальные обследования - по назначению врача

Кто страдает ХБП - хронической болезнью почек?

• 10% населения во всем мире страдает ХБП. Болезни почек могут поражать людей любой расы и в любом возрасте

• в возрасте от 65 до 74 лет ХБП отмечается: у 1 из 5 МУЖЧИН (20%) и 1 из 4 ЖЕНЩИН (25%)

• в возрасте 75 лет и старше выявляется ХБП различной степени тяжести у 50% людей

Вы в группе риска по заболеванию почек (ХБП - хроническая болезнь почек) если:

• вы страдаете повышением артериального давления

• вы страдаете сахарным диабетом

• у ваших родственников были заболевания почек

• у вас лишний вес

• вы курите

• вы старше 50 лет

Как распознать ХБП- Хроническую болезнь почек?

На ранних стадиях ХБП часто не имеет признаков или симптомов или симптомов. До их появления функция почек может снизиться на 90%. Но болезнь можно распознать с помощью простых исследований:

• анализ мочи на белок

• анализ крови на уровень креатинина

На поздних стадиях симптомы ХБП включают: отеки ног, повышенную утомляемость, рассеянность внимания, ухудшение аппетита и вспенивание мочи.